コラーゲンゼリー と プラセンタ の ブランクーシエ

新しい年をより素晴らしい１年に・・・
キレイづくりのスタートは強い素肌力から

２０１４年もブランクーシエは、みなさまのキレイづくりと元気づくりの
お役にたてますようにがんばってまいります。
どうぞよろしくお願いいたします。

新しい１年の最初のテーマは『強い素肌力』です。
素肌力は、みなさまの素敵な笑顔をさらに美しく輝かせてくれます。
今年がみなさまにとって、さらにさらに素晴らしい１年になりますように
素肌づくりの参考にしてみてください。

『強い素肌力』をつくる５つのご提案

●お肌がよろこぶ！毎日のスキンケア

素肌づくりに欠かせない、毎日のスキンケアは
・年齢や肌質にあった化粧品選び
・毎日のお肌の状態にあわせて使用法や量をうまく使いこなす
ことが大切です。
毎日のお肌の状態をしっかり確認して、ご自分にあった使用法を
マスターしましょう。

●ビタミンを積極的に摂る食生活

ビタミンが大切なことはよく知られていますが、若年世代の偏食や
忙しい毎日の食生活など、ビタミン不足の方はいまだに拡大傾向です。
例えばビタミンＢ２やＢ６の不足は、ニキビなどの肌荒れの原因に。
ビタミンＣはシミの予防だけでなく、コラーゲンの生成にも欠かせず、
ハリや弾力・保湿にも重要です。

●よく噛んで食べる

よく噛むことは、消化吸収を助け、脳のはたらきを活性化して
痴呆の予防につながる…などは、よく聞きますよね。
実は、噛むことで分泌される唾液には、美容成分　ＥＧＦが含まれ、
新陳代謝を高める効果があります。ＥＧＦはからだにもともと存在しますが、
加齢により分泌量は減少し、お肌の老化の原因になってしまいます。
噛むことは満腹中枢を刺激して、食べ過ぎを防いでダイエットにもなります。

●お風呂で血行促進

血行が悪くなると、お肌にも必要な栄養素や酸素が運ばれず、老廃物も
留まり、新陳代謝が悪くなってしまいます。
新陳代謝が悪くなれば、常に古い細胞が積み重っていきますので
くすみやガサガサのかたい肌、シミやシワの原因にもなります。
そして、冷えにもつながって、細胞の働きも悪くなって美肌を維持する
機能がダウンしてしまいます。
１年を通してゆっくりとお風呂につかるリラックスタイムを大切にしましょう。

●しっかり水分補給

水分の不足は、からだを乾燥させて、血液もドロドロになって
血行不良にもつながりますので、美容には大敵です。
１日　１.２㍑～１.８㍑を目安に水分補給を心がけましょう。
※持病などで水分を制限されている人は、医師の診断に従うようにしてください。

からだを冷やさない白湯がおすすめです。
一気に大量を飲み干すのではなく、こまめにチビチビがコツです。