コラーゲンゼリー と プラセンタ の ブランクーシエ

過酷な夏のダメージは、その後のケアが早ければ早いほどｇｏｏｄ!!
夏のダメージから、イキイキ・キレイ肌を取り戻す

猛暑の夏を過ごしたお肌は、たくさんダメージを受けています。
夏の肌トラブルも、秋にはきっと落ち着くはず…とのんびりしていると、
思わぬお肌の悩みになってしまうかもしれません。
年齢とともに、お肌の回復力も衰えてしまうことも自覚して、早め早めの
ケアで、うるおい透明感のあるイキイキ・キレイ肌を取り戻しましょう。

お肌には過酷な夏のダメージ

• ● メラニン生成の活発化で増加するシミ
• ● 肌表面の水分を奪われる乾燥
• ● コラーゲンが破壊されることで乾燥、シワ、たるみ
• ● ＤＮＡの損傷による新陳代謝の乱れ、角質の肥厚、くすみ
• ● 汗や皮脂の酸化による肌トラブル
• ● 効きすぎたエアコンによる乾燥、血行不良…

夏のダメージを回復させるケアポイント

● 洗顔を丁寧に心がけましょう

シミやくすみが目立ちやすい状態になっています。
たっぷりやわらかい濃密な泡で、やさしく丁寧に洗顔しましょう。

● 洗顔後のケアにスペシャルケアを

新陳代謝アップのためにもパックやマッサージは取り入れたいケア方法です。
蒸しタオル、保湿シートやコットンを使ってのパックも効果的です。

● 美白・保湿効果の高い化粧品への切り替え

お肌の状態にあわせた化粧品に切り替えることも、ダメージを回復させるためには大切になります。
美白や保湿効果の高い美容液なども効果的です。

＊肌アレや炎症など、お肌のトラブルが強く出ている時は、マッサージやパック、
化粧品の切り替えにはご注意ください。

● 紫外線対策は引き続き

９月でもかなりの紫外線が降り注いでいます。引き続き日焼け止めや帽子等で対策しましょう。

真夏よりも紫外線量が減ったり、汗をかかなくなってくれば、お肌に負担の少ない、
やさしい日焼け止めに切り替えることも検討しましょう。

● ビタミンを積極的に摂りましょう

食べ物からも栄養をしっかり摂りましょう。
お肌の代謝機能を高めてダメージから回復させる、ビタミン類を意識して摂ることも有効です。

＊ＢＣメール８月号をご参照ください。

● コラーゲンを積極的に摂りましょう

お肌のうるおいやハリ弾力、透明感を保つために欠かせないコラーゲンは、
紫外線によってダメージを受けています。

● しっかり入浴でからだを温める

シャワーで済ませずに、しっかり入浴して、からだを温めましょう。
週に２～３日はお風呂で半身浴するのがおすすめです。３８℃程度でゆっくり。
（のぼせには気を付けましょう）

● ぐっすり睡眠

就寝前の飲食やスマホの使用などを控えていただいて、
ぐっすり深い睡眠をとるように心がけましょう。